5 أطعمة تزيد ظهور حب الشباب

[صقر الجزيره]

يصاب 10% من سكان العالم بـ«حب الشباب»، الذي يُعرف بأنه حالة جلدية تحدث حين تنسد مسام البشرة بالزيوت، أو البكتيريا، أو الجلد الميت. ووفق صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، (الثلاثاء) أكدت دراسة أجراها باحثو كلية لندن الطبية أن النظام الغذائي، يلعب دورًا مهمًا في نمو حب الشباب، إذ تسرّع بعض الأطعمة ارتفاع نسبة السكر في الدم، ما يحفّز إفراز إنسولين أكبر، ويزيد مخاطر الإصابة. وأوصت الدراسة بتجنب الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المكررة كالأرز الأبيض والمعكرونة وخبز الدقيق الأبيض والمشروبات الغازية والمحلاة بالسكر، ومنتجات الألبان وخصوصا حليب البقر، والوجبات السريعة والشوكولاتة غير الداكنة، وأخيرا مسحوق بروتين مصل اللبن

[ميروَ ،]

يعافيك ربي على هالطرح الرائع والجميل ..
سلمت اناملك على الموضوع الاكثر من روعه ،
بنتظارجديدك القادم ~.

[أريج الورد]

يعطيك العافيه
انتقاء مميز
كل الشكر لك

[7ssass]

سلمت حبيب ألبي ع نقل ما عآد علينا بالنفع
ودآئماً مستديمً عطآئك
كل الشكر

../

[نـَغمَـة سَـاهِـيـه]

.
.
تشكر على نقل هالمعلومآت المفيدة جـدآ
/
الله يعطيك العآفية
ولاعدمنآ القآدم من جديدك

[شغف]

كالعادة ابداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك

[الكحيله]

الله يعطيك العافيه خيو
ماننحرم من جديدك