المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : معلومات عن قشرة الشعر وكيفية التخلص منها


شغف
10-19-2021, 11:06 AM
https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/content.argaamnews.com/1c26ba0c-68ad-4f74-ab13-3631ac8190dd.jpg


يعاني بعض الأشخاص مشكلات في فروة الرأس، وبينها قشرة الرأس، وهي من المشاكل الشائعة غير المعدية، لكنها مزعجة لأصحابها، ولذلك في هذا التقرير نستعرض أبرز الأسباب وطرق العلاج المنزلية لهذا الأمر.

- الأسباب


جفاف فروة الرأس

حين تصاب فروة الرأس بالجفاف خاصة في موسم الشتاء، تظهر القشرة، وهو ما قد يتفاقم مع ارتداء أغطية الرأس للنساء والرجال، ولذلك يجب تهوية الرأس من حين للآخر خاصة داخل المنزل.

https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/content.argaamnews.com/4b35a60d-dc37-4885-ba5c-77aaee9bfef7.jpg


التهاب الجلد الدهني

قد تكون الإصابة بالقشرة، بسبب التهاب الجلد الدهني، وهو ما يؤدي إلى تهيج الجلد وزيادة القشرة، وينتج الالتهاب بالأساس عن فطريات تصيب فروة الرأس، والتي تحصل على غذائها من الزيوت من بصيلات الشعر، وهو ما يؤدي لإنتاج خلايا إضافية بالجلد وحين تموت هذه الخلايا وتتساقط تسبب قشرة الشعر وحكة الرأس.



https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/content.argaamnews.com/868361c3-ae34-45ff-8c50-3626e9d51ae3.jpg
المشكلات الجلدية

يمكن أن تظهر القشرة نتيجة الإصابة ببعض المشكلات الجلدية مثل: الأكزيما، والصدفية، والتهاب سعفة الرأس وهو مرض فطري يصيب فروة الرأس ويسبب قشرة الشعر.


https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/content.argaamnews.com/220a8518-d852-408e-86d5-9d0b7223158f.jpg

نقص بعض العناصر الغذائية

يؤدي نقصان بعض العناصر الغذائية إلى الإصابة ببعض الأمراض المختلفة، وتتمثل هذه العناصر في الزنك، وفيتامينات ب، والأوميجا 3.


https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/content.argaamnews.com/6f5e19f1-dccc-4ea4-bd89-4055507a5057.jpg


طرق العلاج المنزلية

ينصح باتباع بعض النصائح والطرق الطبيعية التي تحد من أسباب قشرة الشعر:

تمشيط الشعر جيدًا

يؤدي تمشيط الشعر إلى تحفيز فروة الرأس وزيادة الدورة الدموية، وبالتالي زيادة إفراز الزيوت التي تحافظ على صحة شعر وفروة الرأس.
https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/content.argaamnews.com/032b6a65-2a8d-4380-99c4-a4cdf0880fa2.jpg


شرب الماء

عند انخفاض معدل شرب الماء، يتأثر الجسم بشكل عام، وهو ما يؤدي إلى جفاف في الجلد، ولذلك ينصح بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب يوميًا من الماء، للحفاظ على رطوبة فروة الرأس ووقايتها.
https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/content.argaamnews.com/47d6f712-4993-4006-96a5-b1cde48cafc9.jpg


تجنب الحرارة المباشرة


يعد التعرض للحرارة المباشرة لفترات طويلة، سبباً لظهور القشرة، ولذلك تنصح الفتيات بتجنب استخدام مجفف الشعر باستمرار، بعد الاستحمام، وتساعد هذه العادة الخاطئة في جفاف فروة الرأس وظهور القشرة، وخاصةً عند تكرارها باستمرار.

تناول الأطعمة الصحية

تلعب بعض الأطعمة دورًا فعالًا في الوقاية من قشرة الشعر، ولذلك ينصح بتناولها مثل: الفواكه، والخضراوات، والبيض، والأسماك.

التغذية الصحية

https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/content.argaamnews.com/7d8a28af-546c-45b9-8d55-8beda73dc1fd.jpg



تجنب تناول السكريات

يتسبب تناول كميات كبيرة من السكريات في زيادة إفراز الزيوت في الجلد، ما يزيد من فرص ظهور قشرة الرأس.

تجنب التوتر

يتسبب التوتر في احتمالية ظهور قشرة الرأس، ولذلك ينصح بتجنب الأمور التي تسبب التوتر وممارسة رياضة اليوغا التي تساعد على الاسترخاء.

تجنب التوتر


https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/content.argaamnews.com/488b0e8b-c88e-4ae1-b71f-cc70b87b5d99.jpg


تجنب صبغة الشعر

تؤدي المواد الكيميائية كصبغات الشعر أو أي مستحضرات أخرى، إلى جفاف الجلد، لاحتوائها على مركبات كيميائية ضارة، ويفضل تجنب استخدام هذه المنتجات على الشعر.

صبغ الشعر


https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/content.argaamnews.com/d688b8c7-6647-4ace-8c30-26663c8f1e47.jpg


- وصفات طبيعية

عصير البصل والثوم

يحتوي عصير البصل والثوم على مواد تحد من الإصابة بالفطريات المسببة لقشرة الشعر، ويضاف إليهما العسل الأبيض ويترك على الشعر 15 دقيقة، ثم يشطف جيدًا.

مزيج الزيوت

يمكن استخدام مجموعة من الزيوت في علاج قشرة الشعر، ويفضل مزج هذه الزيوت معًا مثل زيت جوز الهند، وزيت النيم، وزيت الزيتون، وزيت اللوز، وزيت الخروع، كما ينصح بإضافة نقاط قليلة من زيت شجرة الشاي فهو علاج فعال لقشرة الشعر.

الزيوت


https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/content.argaamnews.com/6a09ab0d-d7d3-42c3-9875-524532b4f4f5.jpg


خل التفاح

يساهم خل التفاح في القضاء على قشرة الرأس، وذلك بعد تخفيفه بالماء، توضع كل ملعقة خل على كوب ماء ويترك على الشعر 5 دقائق، ثم يشطف جيدا.

https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/content.argaamnews.com/4e2f855a-563d-4f82-898b-53e35db5998b.jpg

♣♪ Amal
10-20-2021, 11:40 PM
تسلم الآيـادي الذهبيـه ع الطرح
دمت ودام عطائك العذب