القيمة الغذائية للفول السوداني

[امل حسون]

الفول السوداني من المكونات الطبيعية التي يمكن
أن تؤكل مالحة أو تستخدم لعمل الحلويات وفي
هذه الأسطر سنقدم لكم القيمة الغذائية للفول السوداني :
حديد 7 ملغ ...
كالسيوم 134 مجم ...
بوتاسيوم 1029 مجم ...
بروتين 37.7 جم. ..
ألياف غذائية 12.4 جم ...
سكريات 5.8 جم ...
صوديوم 26 مجم ...
كربوهيدرات 23.5 جم ...
دهون 71.9 جم ....
سعرات حرارية 827 ...

[نـَغمَـة سَـاهِـيـه]

يعطيكِ العآفية علىِ نقلكِ هالفوائد الجيدة
سلمتِ ولكِ كل الشُكِر
/
ينقل للقسمَ المناسبَ

.
.