سوكرا
11-19-2023, 03:32 AM
https://gumlet.assettype.com/sabq%2F2023-11%2F51908f9a-ff81-472b-a429-03f59ba9efa4%2FImage.jpeg?auto=format%2Ccompress&fit=max&format=webp&w=768&dpr=1.0
أوصى المجلس الصحي السعودي، مرضى السكري (النوع الثاني)، باتباع سبع عادات من شأنها منع المضاعفات المرتبطة بالسكري.
ووفقًا للمجلس، فإن أولى هذه النصائح هي التقليل من استهلاك السكريات، وثانيًا: التخلص من الوزن الزائد، وثالثها: ممارسة الرياضة بانتظام، والرابعة: اتباع نظام غذائي صحي.
وجاءت الوصية الخامسة بالابتعاد عن التبغ ومنتجاته، وسادسًا: التحكم بمستوى ضغط الدم، وأخيرًا التحكم بمستوى الكوليسترول.
أوصى المجلس الصحي السعودي، مرضى السكري (النوع الثاني)، باتباع سبع عادات من شأنها منع المضاعفات المرتبطة بالسكري.
ووفقًا للمجلس، فإن أولى هذه النصائح هي التقليل من استهلاك السكريات، وثانيًا: التخلص من الوزن الزائد، وثالثها: ممارسة الرياضة بانتظام، والرابعة: اتباع نظام غذائي صحي.
وجاءت الوصية الخامسة بالابتعاد عن التبغ ومنتجاته، وسادسًا: التحكم بمستوى ضغط الدم، وأخيرًا التحكم بمستوى الكوليسترول.