المنتدى: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●
01-08-2023, 11:32 AM
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 394
الاغذية الغنية بالحديد
تشكل الاغذية الغنية بالحديدأول خط دفاع
ووسيلة علاج لكل شخص يعاني من مشاكل
الأنيميا وفقر الدم ...
من أبرز هذه الأطعمة نذكر :
البيض ، اللحم الأحمر ، الحليب ، الدجاج ،
السمك ، بعض البقوليات...
|