الموضوع: سلطة فتوش
عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 08-03-2021, 09:46 AM
رنيم حمدي غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
♛  عضويتي » 1420
♛  جيت فيذا » Jun 2021
♛  آخر حضور » 11-18-2021 (11:06 PM)
♛ آبدآعاتي » 35
♛ الاعجابات المتلقاة » 15
♛  حاليآ في » المملكة العربية السعودية
♛ دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
♛ جنسي  » female
♛ آلقسم آلمفضل  » الاسلامى ♡
♛ آلعمر  » 15
♛ الحآلة آلآجتمآعية  » اعزب ♔
♛  التقييم » رنيم حمدي is on a distinguished road
♛ مــزاجي  »
♛ مشروبك 7up
♛ قناتك
♛ اشجع
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي سلطة فتوش


تعتبر سلطة فتوش من السلطات المفيدة جداً لجسم الإنسان
بفضل فوائد الخضروات الموجودة فيها ..
فهذه السلطة لها سعرات حرارية منخفضة
مما يفيد كل شخص يمارس التمارين
فتحميه من زيادة الوزن وتعطيه الفيتامينات ..
طريقة تحضيرها :
بعد فرم 5 أوراق ملفوف و-8 أوراق خس وحبتين طماطم
وكمية كوب من البصل الأخضر ونصف كوب من النعناع فرم خشن ،
يضاف اليهم مزيج عصير حبة ليمون حامض مع فص ثوم مهروس
ونصف كوب من زيت الزيتون ورشة ملح ...
وتخلط المكونات جيداً وتسكب في جاط التقديم ..
يوضع فوق السلطة الخبز المقلي ودبس الرمان على حسب الرغبة ..




رد مع اقتباس