الموضوع
:
طرق تخسيس البطن بعد الولادة
عرض مشاركة واحدة
11-10-2021, 08:30 AM
#
1
[IMG]https://www.raed.net/img?id=688191[/IMG]
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية :
1347
تاريخ التسجيل :
May 2020
أخر زيارة :
()
المشاركات :
50,074 [
+
]
التقييم :
37506
الدولهـ
الجنس ~
MMS ~
لوني المفضل :
Green
طرق تخسيس البطن بعد الولادة
تستطيع المرأة تخسيس البطن بعد الولادة بأعشاب خارقة لها مفعول السحر فى حرق ونسف الدهون دون الإضرار بصحتك بعد الولادة فهى تساعدك على إنقاص الوزن وإدرار لبن الحليب.
وكشفت إحدى الدراسات التي أجريت على 18 شخصًا أن تناول 8 جرامات من ألياف الحلبة يوميًا زاد من الشعور بالامتلاء وتقليل الجوع وتناول الطعام؛ حيث تعد الحلبة هي نوع من التوابل التي ثبت أنها تقلل الشهية وتناول الطعام لدعم فقدان الوزن،وفقا لموقع هيلث لاين.
ويعد الفلفل الحار هو نوع من الفلفل الحار ، يستخدم بشكل شائع لإضفاء نكهة حارة على العديد من الأطباق،، فيما قد يساعد الزنجبيل ، وهو نوع من التوابل التي يشيع استخدامه في الطب الشعبي ، على إنقاص الوزن. تشير الدراسات إلى أنه قد يزيد من التمثيل الغذائي وحرق الدهون ، وكذلك يقلل من امتصاص الدهون والشهية.
ويحتوي عشب الأوريجانو على مركبات كارفاكرول. أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن تلك المركبات قد تساعد في تقليل الوزن وزيادة الدهون عن طريق تغيير تخليق الدهون في الجسم. لا توجد أبحاث قائمة على الإنسان حول الأوريجانو وفقدان الوزن.
وتعتبر نصائح المشاهير للحصول على بطن مشطحة تعتمد بشكل أساسة على تجاهل وجبة العشاء والاعتماد على تناول الأطعممة الصحية والمشربات الحارقة للدهون.
فترة الأقامة :
يوم
معدل التقييم :
زيارات الملف الشخصي :
327
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل :
34.61 يوميا
شغف
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن كل مشاركات شغف