شاركنا بمعلومه أو نصيحه صحيه

التوت البري
هو نوع من الأشجار المثمرة، والتي تزرع خصيصًا ليحصد ثماره الإنسان ويأكله، كما يستخدم في تربية دودة القز على أوراقه الكثيفة، أزهاره صفراء اللون مائلة إلى الخضرة، أما ثماره فهي صغيرة الحجم ولونها حمراء قبل النضوج، وعندما تنضج تصبح خضراء اللون، ويكثر انتشاره في أمريكا وروسيا ومن ثم يتم تصديره إلى مختلف أنحاء أوروبا، ويستخدم في صناعة الحلويات والعصائر والفطائر، وبعض العلاجات الطبية كعلاج المسالك؛ لاحتوائه على فوائد عديدة لصحة الجسم، ومنها مضادات البكتيريا، وسيتم ذكر فوائد التوت البري للكلى في هذا المقال.

فوائد التوت البري للكلى
تعدّ الكلى من أهم الأعضاء في جسم الإسنان؛ حيث إنّها تعمل على تصفية الدم من الشوائب التي في الجسم عن طريق البول، وغالبًا ما يعاني البعض من مشاكل الكلى، كتغيُّر لون البول أو حدوث حصوات بالكلى، ويعد تناول التوت البريّ أو عصير التوت البري من أفضل الطرق الناجحة لتفادي هذه الأخطار، حيث يحتوي على مركبات عضوية تعمل على مكافحة أمراض الأمعاء والمسالك والكلى،
وسيتم ذكر هذه الفوائد فيما يأتي:

يعمل كعلاج وقائي من العدوى التي تصيب الجهاز البولي.
يمنع شرب عصير التوت البري من تكون حصوات الكلي.
يساعد على تحفيز تكاثر البكتيريا المعوية النافعة.
يحتوي على مضاد لبكتيريا القولونية المتواجدة في المسالك البولية، ممّا يمنع من التصاق هذه البكتريا في جدار الحالبين والمثانة.
يسهم في تقليل عدد كريات الدم البيضاء والبكتريا في المجاري البولية، مما يسهم في الحدّ من كمية الأمونيا في المسالك.
يقوم بتقليل الرائحة الكريهة الناتجة من البول.
فوائد التوت البري لصحة الجسم
يحتوي التوت البري على قيمة غذائية عالية، حيث يحتوي على البروتينات والأملاح المعدنية والمواد الدهنية، التي يحتاجها الجسم، كما يسهم في علاج العديد من الأمراض الصحية، أو كعلاج وقائي من الأمراض المزمنة، وسيتم ذكر بعض الفوائد الصحية للتوت البري فيما يأتي:

يقلل من خطر نسبة تصلب الشرايين، حيث تعمل مضادات الأكسدة على حماية القلب.
يحتوي على مواد كيمائية نباتية والتي تعمل عل مكافحة مرض سرطان الأمعاء والقولون والمريء والجلد.
يمنع عصير التوت البري من تسوس الأسنان.
تناول عصير التوت يعالج نزلات البرد والتهاب الحلق.
يعمل كمهدئ للنظام العصبي للإنسان.
يساعد على خفض نسبة الكولسترول بالدم.
يستخدم عصير التوت في تحسين مذاق الأدوية الطبية.
يؤخر من علامات الشيخوخة؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
يحتوي على الأحماض الأمينية والتي تعمل على تغذية الشعر وتقويته