ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

{ مُنتديآتَ حسآسَ ) ~
 
..{ ::: فعالِياتَ منتدياتَ حساسَ:::..}~
 
 
منتدياتَ حسَاس ترحبَ بكمَ وتسعدَ بـ إنضمامِِكمَ أهلاً وسهلاً بـ الجمِيع كلمة إدارة السوآر



تطوير الذآت ▪● يختص بتطوير الوعي والهوية والمواهب والإمكانيات الشخصيه

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 03-20-2023, 04:23 AM
العسل قلبي متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
وسام الحضور المميز تميز متواصل وسام الشكر حضور وهاج 
لوني المفضل Hotpink
 عضويتي » 1483
 جيت فيذا » Jan 2023
 آخر حضور » اليوم (03:01 PM)
آبدآعاتي » 31,055
الاعجابات المتلقاة » 848
 حاليآ في » قلب محبيني..ومع احبتي هني بالمنتدى
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه أرض الحرمين ♥️
جنسي  »  female
آلقسم آلمفضل  » العام ♡
آلعمر  » مجرد رقم وهو مامضى في طاعة الله
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » العسل قلبي has a reputation beyond reputeالعسل قلبي has a reputation beyond reputeالعسل قلبي has a reputation beyond reputeالعسل قلبي has a reputation beyond reputeالعسل قلبي has a reputation beyond reputeالعسل قلبي has a reputation beyond reputeالعسل قلبي has a reputation beyond reputeالعسل قلبي has a reputation beyond reputeالعسل قلبي has a reputation beyond reputeالعسل قلبي has a reputation beyond reputeالعسل قلبي has a reputation beyond repute
مــزاجي  »
مشروبك   7up
قناتك
اشجع
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي قبول الذات



بالتأكيد لا يوجد شخص على وجه الأرض يتمتع بالكمال ،
ولكن هناك محاولات دائما من البشر في أن يصلون إلى درجة من الرضاء الذاتي عن انفسهم
وذلك لا يعني على الإطلاق أنهم وصلوا إلى الكمال أو التصالح مع العيوب وعدم محاولة التطوير من أنفسهم
، ولكنهم فقط تقبلوا ذاتهم .
وهناك أشخاص أخرون يعانون من ضعف الثقة في أنفسهم ولا يستطيعون تقيم قدراتهم بشكل جيد ،
ولكن العكس صحيح فهم دائماً يرون أنفسهم لا يمتلكون اي قدرات وأنهم دائماً أقل من الجميع ،
ويعتبر علماء النفس عدم تقبل الذات شكل من اشكال الأمراض النفسية المنتشرة بقوة في المجتمعات
وأن العلاج منها أفضل من التعايش معها .
تعريف تقبل الذات
تقبل الذات يعني فهم الذات والتعامل مع أخطاءها بدرجة كبيرة من العطف ،
والعمل الدائم على تطويرها وعدم النظر إليها بدونية أو الت**** من إمكانيتها ،
وعدم وضع حياة الغير كمقياس للنجاح والفشل والمقارنة الدائمة بين ذاتك ومن حولك\
خطوات تساعدك على تقبل الذات
1- التركيز على الإيجابيات التي تمتلكها:
من أكثر الأشياء التي تحطم معنويات الفرد هي أن ينظر لمن حوله بتعظيم ،
وأن يكون كثير المقارنة بين نفسه ومن حوله على والتركيز على الأشياء التي تنقصه
، والمتخصصون في علم النفس أن الأشخاص الذين يقومون بهذه الأفعال
هم من يتسببون في إصابة أنفسهم بمشكلات نفسية ،
وتنبع هذه الأفعال من شعور الفرد بالدونية وفقر الإيجابية ،
لذلك على من يرغب في ازدياد شعوره بذاته وتقبلها أن يبتعد عن هذه المقارنات ،
ويضع أمام عينه دائماً المميزات التي يمتلكها والنقاط الجيدة في شخصيته .
2- حب ذاتك قبل أن تنظر لحب الأخرين لك:
أنظر إلى الطبيعة من حولك وحاول أن تستوعب نمو الاشياء وكيف تستفيد منها وتعكسها على ذاتك ،
فلا يوجد شيء ينمو بدون غذاء ، واهتمام فإذا وضعت بذرة في الأرض
ولم تهتم بها بالتأكيد لن تطرح لك شجرة كذلك ذاتك إذا لم تمنحها حبك وتهتم بها وتعمل على تطويرها بشكل مستمر
ستظهر عليك العديد من المشكلات والأزمات النفسية ، وعليك قبل ان تقوم بتقييم حب الناس لك أن تقيم حبك لنفسك اولاً .
3- توقف عن نقد ذاتك:
يقوم الأشخاص بتوجيه النقد لأنفسهم وتوبيخها على أشياء بسيطة وتافهة
، ويترجم العقل هذه الإشارات بأنهم أشخاص فاشلون في كل شيء ولا يتمتعون بالمميزات التي يتمتع بها غيرهم ،
فإذا كانت لديك الرغبة في تطوير ذاتك وتقبلها عليك التوقف على انتقادها بشكل مستمر .
4- أعلم أن القلق مدمر:
القلق من أكثر الأشياء التي تدمر نفسية الفرد ،
حيث أن القلق يجعل الشخص لا يمتلك القدرة على تقيم الأمور بشكل صحيح
، وقد ينبع القلق من شعور الفرد بالخوف من المجهول والمفاجأة مهما كانت بسيطة وغير مؤثرة
، ولذلك عليك أن تحاول التخلص من الشعور بالقلق .
5- الاختلاط بأشخاص أسوياء:
المجتمعات التي نعيش بداخلها هي من أهم العناصر التي تؤثر على الحالة النفسية للفرد
، لذلك إذا أردت أن تعالج أي مشكلة نفسية تواجهها عليك أولاً الابتعاد عن المجتمعات التي تشعر وأنت بداخلها بهذه الأزمات
، وعليك أن تغير نظرتك لهؤلاء الأشخاص الذين يحاولون أن يظهروا مدى حبهم لك عن طريق تقديم توجيه الانتقادات المستمرة
لجميع أفعالك بهدف التحسين منك
، ولكن علماء النفس والمتخصصون في علم الطاقة ينصحون دئما بالابتعاد عن هؤلاء الأشخاص رغم حبهم لنا




رد مع اقتباس
قديم 03-25-2023, 04:12 AM   #2


الصورة الرمزية 7ssass

 عضويتي » 2
 جيت فيذا » Apr 2010
 آخر حضور » 03-04-2024 (01:45 AM)
آبدآعاتي » 148,932
الاعجابات المتلقاة » 5747
 حاليآ في » のدآخل إحساآآسـےの
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  male
إهتماماتي  » ڪتابة الخوآطر,والتصميم
آلقسم آلمفضل  » التصميم والجرافيك ♡
آلعمر  » 30
الحآلة آلآجتمآعية  » اعزب ♔
 التقييم » 7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute
مــزاجي  »
مشروبك   sprite
قناتك action
 ithad
мч ѕмѕ ~
أنا حرفاً جزم نفسه
ومثلي يصعب إعرآبه
мч ммѕ ~
MMS ~
 آوسِمتي وسام الوطِني 93 (نحلم ونحقق) وسام منجم وفاء عيدِِيةَ حساسَ/ وكُل عامَ وأنتمَ بخير وسام شكرَ خاص بعودةَ / سُلطان المكانَ 

7ssass غير متواجد حالياً

افتراضي



إختيآر موفق وجلب مقيد بالفائده
لآ عدمنا هكذا مواضيع تنير لنا العقول
وتحسن في ذواتنا السلوك
بآرك الله بكم
دوماً سنكون على موعد
متظرين جديدكم القادم
تقديرنا

..


 توقيع : 7ssass






رد مع اقتباس
قديم 05-24-2023, 07:18 PM   #3


الصورة الرمزية أريسا

 عضويتي » 1338
 جيت فيذا » Apr 2020
 آخر حضور » 08-24-2023 (10:59 AM)
آبدآعاتي » 30,642
الاعجابات المتلقاة » 803
 حاليآ في » كومة مشاعر
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  female
إهتماماتي  » تصميم+قرأ الروايات+متابعة الأنمي
آلقسم آلمفضل  » الحصريات ♡
آلعمر  » ^_^
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » أريسا has a reputation beyond reputeأريسا has a reputation beyond reputeأريسا has a reputation beyond reputeأريسا has a reputation beyond reputeأريسا has a reputation beyond reputeأريسا has a reputation beyond reputeأريسا has a reputation beyond reputeأريسا has a reputation beyond reputeأريسا has a reputation beyond reputeأريسا has a reputation beyond reputeأريسا has a reputation beyond repute
مــزاجي  »
مشروبك   ice-lemon
قناتك abudhabi
 ...
мч ѕмѕ ~
. قُل الحق ولو بصوتٍ مرتجــف
мч ммѕ ~
MMS ~
 آوسِمتي وسام العيد الوطِني 92 عيدية حسآس ريشه بألوان الطيف وسآم مرور 10 سنوآت 

أريسا غير متواجد حالياً

افتراضي



يعطيك العآفيه لروعة طرحك
بانتظارجديدك بكل شوق
لاهنت


 توقيع : أريسا




رد مع اقتباس
قديم 09-25-2023, 07:49 PM   #4


الصورة الرمزية لـــظى

 عضويتي » 1374
 جيت فيذا » Aug 2020
 آخر حضور » 01-29-2024 (03:01 PM)
آبدآعاتي » 66,794
الاعجابات المتلقاة » 2263
 حاليآ في » بحرٌ يستحق الغرق ..!
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  female
إهتماماتي  » ممتلئة دفءً لم أعد أرجف من ذاكرة البرد ..!
آلقسم آلمفضل  » الحصريات ♡
آلعمر  » ...
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » لـــظى has a reputation beyond reputeلـــظى has a reputation beyond reputeلـــظى has a reputation beyond reputeلـــظى has a reputation beyond reputeلـــظى has a reputation beyond reputeلـــظى has a reputation beyond reputeلـــظى has a reputation beyond reputeلـــظى has a reputation beyond reputeلـــظى has a reputation beyond reputeلـــظى has a reputation beyond reputeلـــظى has a reputation beyond repute
مــزاجي  »
مشروبك   ...
قناتك ...
 ...
мч ммѕ ~
MMS ~
 آوسِمتي اجمل تنسيقات وسام يوم تأسيس مملكتنا  2023 وسام شعلة نشاط وسام العيد الوطِني 92 

لـــظى غير متواجد حالياً

افتراضي



لك امتنان لا يذبل .


 توقيع : لـــظى



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الذات, قبول
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:44 PM

أقسام المنتدى

| روحَانيات إسَلآميَة ، @ قُطوْف دِينيَه ▪● @ كُلنآ فِدآك يارسُول الله ▪● @ ¬ | متِصّفحْ حّر ، @ مُوجز آلآنبآء ▪● @ رُكـنْ آلعَـام ▪● @ ¬ | رَوآئِعنـآ ، @ ¬ | أبجديّة حرَف ، @ ۞ω☆ { الشعر و الشعرآء } ۞ω☆ @ ۞ω☆ { عذب الكلآم } ۞ω☆ @ ۞ω☆ { القصص و الروآيآت } ۞ω☆ @ ¬ | حَيآتنّا ومُجتَمعنَـآ | @ آنوثـہَ طآغيـہَ ▪● @ مطبخڪَ ▪● @ جمآل منزلڪَ ▪● @ ¬ | تطوَير آلذاتْ وَآلتعّلِيم ، @ التَربيه وَ التعْليم ▪● @ قسم اللغات ( Special Language ) ▪● @ ¬ | الإدَآرْه| @ حـَلقـة الوّصل ▪● @ مُلتقَى الطَآقمْ الإدَاريْ ▪● @ المنَفى ▪● @ النقاشات الجـَاده ، والحوآر الصَريح ▪● @ حَيآتُنآ الأُسَريهْ ▪● @ آلـصُور ▪● @ آلسِياحَه وَ السَفر ▪● @ آلقرآنْ الڪَرِيمْ والتجويد وَالصوتيات الأسْلآمِيهَ @ تَرآثِيـاتْ ▪● @ ¬ | الأقسَام الترْفِيهيهْ @ جُنوْن ألعآبنَـا ▪● @ آلصرْقعـَه وَ الألغَآز ▪● @ توَصيٌآت وأمضاَء أقِلآمّ الإدَارهْ ▪● @ ¬ | عَآلمْ أدمَ | @ الڛيآرآتْ والدرآجآتْ النآريـہ ▪● @ آلطِبُ وَ الصحْه ▪● @ ¬ | تِڪَنولوجيآ ،/ @ حساس الجوال ووبرامجه ▪● @ اليوتيوب You Tube ▪● @ الگمبيوتر و الانْترنِت والالعآإب الالكترونيـہ ▪● @ ¬ | مجِتمّع حَساس ، @ تَفـآصِيلُنـاَ هُنآ آ ▪● @ يَومِيآتَ آعضَآئُنآ ▪● @ مَجلْـة حَسآسْ @ تَحقِيقَآتُنآ .. / كُرسِي الأعْترَآف @ نقِآءَ ألتميّيزَ ▪● @ آلخيَمه الرمضانيه @ آلحَجِ وَالحُجَـآجْ ....... @ ¬ | حصريات حَساس ، ღ♥ღ @ ▪● ريشه مخمليه @ ومضات وفلاشآت عدسات مضيئه ▪● @ تطوير الذآت ▪● @ أطْفـآلُنـَا ▪● @ ۩۞۩ تطوير آلموآقع وآلمنتديآت وآلمدونآت ۩۞۩ @ حقيبة وعالمَ المصممَ●▪● @ التوآصل الإجتماعي ▪● @ ملحقات الفوتشوب والدروس الحصريه ▪● @ تعآزي وموآساه ▪● @ مُسآبَقاتْ وَ فعْالِيَـاتْ ▪● @ ۞ω☆ { حساس الخوآطر والأشعار الحصريهـ } ۞ω☆ @ ۞ω☆ { حساس الموآضيع و المقآلآت الحصريهـ } ۞ω☆ @ ۞ω☆ { حساس القصص و الروآيآت الحصريهـ } ۞ω☆ @ ¬ | دَورآت حسـَآس ▪●، @ ¬ | عالم الأنــــمي @ الأفلام الوثائقيه ▪● @ ¬ | دورة تصميم الرمزيات والتواقيع المتحركة @ رضاب من محآبر النور ▪● @ مجلِس التَوظيِف والوَظآئِف ▪● @ قسم الحيوانات والنباتات والطيور والحياه البحريه ▪● @ فضفضه تحكي روآياتنا @ ¬ | بدآية مسك ووآحة تألق وإبدآع ،ღ♥ღ @ آلترحِيبْ بِ الأعضَاء ▪● @ ۩۞۩{ فواصل واكسسوارات لتزيين المواضيع }۩۞۩ @ ¬ | ال حساس هُنا نسقوا مواضيعكم @ طلبآتكم هٌنآإ ▪● @ حديث الشّغب بين ريشة ومحبرة ▪● @ قسم طلبآت اللوكآت المدفوعه لـ زوار @ ¬ | معرض مصممي حساس @ مجلة أعضآء حسآس ▪● @ مساحة خاصة للتنسيق ▪● @ عـآلم آلرجُل ▪● @ صدىَ آلملآعبَ ▪● @




 »:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009