فوائد النعناع

يعد النعناع من الاعشاب شائعة الاستخدام اما طازجة او جافة ، يحتوي ادعلى الكثير من العناصر الغذائية يعد مصدرا جيدا لفيتامين ، و هنالك عصير النعنع، ويستخدم بالعديد من الاطباق والحلوى، ومستحضرات العناية بالأسنان ومستحضرات التجميل ، وقد استخدم منذ القدم بالعديد من من العلاجات الطبية، بسبب احتوائه على العديد من مضادات الاكسدة، يساعد في تخفيف الم العضلات ويحتوي النعناع على مواد مضادة للميكروبات،
تقليل أعراض متلازمة القولون العصبي.
تقليل مشكلات عسر الهضم.
تحسين وظيفة الدماغ
تخفيف أعراض الزكام
ازالة رائحة الفم
تقليل من أعراض الحساسية
الحفاظ على البشرة
المساعدة يفقدان الوزن