شغف
11-29-2020, 09:00 AM
1-حاولي ان تنالي قسطا كافي من النوم 7-9 ساعات وذلك اسهل الطرق للتخلص من الهالات السوداء وتجنبها
2- احرصي على شرب الماء من 8 الى10 اكواب يوميا للتأكد من حصول جسمك على الترطيب الكافي له
3-قللي استخدامك للملح والكافيين لان تلك العناصر تؤثر على عمل الجهاز الليمفاوي والذي
يساعد على التخلص من تراكم السوائل تحت العين فيقلل من الهالات السوداء
4-استخدمي كمادات المياه البارده على العين لمدة 15 دقيقه لتعمل على تلطيف
تلك المنطقه ويمكنك تبديل ذالك باستعمال شرائح الخيار الباردة فتساعد ايضا على التخلص من الهالات السوداء
2- احرصي على شرب الماء من 8 الى10 اكواب يوميا للتأكد من حصول جسمك على الترطيب الكافي له
3-قللي استخدامك للملح والكافيين لان تلك العناصر تؤثر على عمل الجهاز الليمفاوي والذي
يساعد على التخلص من تراكم السوائل تحت العين فيقلل من الهالات السوداء
4-استخدمي كمادات المياه البارده على العين لمدة 15 دقيقه لتعمل على تلطيف
تلك المنطقه ويمكنك تبديل ذالك باستعمال شرائح الخيار الباردة فتساعد ايضا على التخلص من الهالات السوداء