10-21-2018, 04:00 PM
|
|
|
|
لوني المفضل
Darkseagreen
|
♛
عضويتي
»
1187
|
♛
جيت فيذا
»
Oct 2018
|
♛
آخر حضور
»
05-01-2024 (05:57 AM)
|
♛
آبدآعاتي
»
142,325
|
♛
الاعجابات المتلقاة
»
5086
|
♛
حاليآ في
»
اقصى مكان
|
♛
دولتي الحبيبه
»
|
♛
جنسي
»
|
♛
آلقسم آلمفضل
»
الحصريات ♡
|
♛
آلعمر
»
32
|
♛
الحآلة آلآجتمآعية
»
منفصلة♔
|
♛
التقييم
»
|
♛
مــزاجي
»
|
♛
|
♛
|
♛
|
بيانات اضافيه [
+
] |
|
|
|
ماهي مخاطر الإفراط في إضافة الملح 2019
ماهي مخاطر الإفراط في إضافة الملح 2019
قد يجهل البعض مخاطر الإفراط في إضافة الملح إلى الطعام والذي يعتبر من أبرز أسباب تضخم القلب.
مخاطر صحية كبيرة تسببها ملعقتان من الملح، فتناول هذه الكمية فقط من الملح يوميا يضر القلب، حسب دراسة علمية من جامعة هارفرد الأميركية.
وربط العلماء بين تناول 3.73 غرام من الصوديوم، أي ما يعادل ملعقتين صغيرتين وتضخم القلب.
إذ يكبر حجم القلب عندما ترهق العضلة، ويحدث ذلك غالبا عند ارتفاع ضغط الدم الذي يسببه إجمالا تناول الملح بكثرة.
وربطت أبحاث سابقة بين تناول الملح والنوبات القلبية والسكتة الدماغية، وأوصت منظمة الصحة العالمية بالاكتفاء بربع ملعقة صغيرة من الملح يوميا.
|